- · 《自然科学史研究》栏目[05/29]
- · 《自然科学史研究》数据[05/29]
- · 《自然科学史研究》收稿[05/29]
- · 《自然科学史研究》投稿[05/29]
- · 《自然科学史研究》征稿[05/29]
- · 《自然科学史研究》刊物[05/29]
一、来稿必须是作者独立取得的原创性学术研究成果，来稿的文字复制比（相似度或重复率）必须低于用稿标准，引用部分文字的要在参考文献中注明；署名和作者单位无误，未曾以任何形式用任何文种在国内外公开发表过；未一稿多投。 二、来稿除文中特别加以标注和致谢之外，不侵犯任何版权或损害第三方的任何其他权利。如果20天后未收到本刊的录用通知，可自行处理(双方另有约定的除外)。 三、来稿经审阅通过，编辑部会将修改意见反馈给您，您应在收到通知7天内提交修改稿。作者享有引用和复制该文的权利及著作权法的其它权利。 四、一般来说，4500字（电脑WORD统计，图表另计）以下的文章，不能说清问题，很难保证学术质量，本刊恕不受理。 五、论文格式及要素：标题、作者、工作单位全称(院系处室)、摘要、关键词、正文、注释、参考文献(遵从国家标准：GB\T7714-2005，点击查看参考文献格式示例)、作者简介(100字内)、联系方式(通信地址、邮编、电话、电子信箱)。 六、处理流程：（1） 通过电子邮件将稿件发到我刊唯一投稿信箱（2）我刊初审周期为2－3个工作日，请在投稿3天后查看您的邮箱，收阅我们的审稿回复或用稿通知；若30天内没有收到我们的回复，稿件可自行处理。（3）按用稿通知上的要求办理相关手续后，稿件将进入出版程序。（4） 杂志出刊后，我们会按照您提供的地址免费奉寄样刊。 七、凡向文教资料杂志社投稿者均被视为接受如下声明：（1）稿件必须是作者本人独立完成的，属原创作品（包括翻译），杜绝抄袭行为，严禁学术腐败现象，严格学术不端检测，如发现系抄袭作品并由此引起的一切责任均由作者本人承担，本刊不承担任何民事连带责任。（2）本刊发表的所有文章，除另有说明外，只代表作者本人的观点，不代表本刊观点。由此引发的任何纠纷和争议本刊不受任何牵连。（3）本刊拥有自主编辑权，但仅限于不违背作者原意的技术性调整。如必须进行重大改动的，编辑部有义务告知作者，或由作者授权编辑修改，或提出意见由作者自己修改。（4）作品在《文教资料》发表后，作者同意其电子版同时发布在文教资料杂志社官方网上。（5）作者同意将其拥有的对其论文的汇编权、翻译权、印刷版和电子版的复制权、网络传播权、发行权等权利在世界范围内无限期转让给《文教资料》杂志社。本刊在与国内外文献数据库或检索系统进行交流合作时，不再征询作者意见，并且不再支付稿酬。 九、特别欢迎用电子文档投稿，或邮寄编辑部,勿邮寄私人，以免延误稿件处理时间。
科学保护眼睛,别与自然规律硬拗
作者:网站采编关键词:
摘要：然而，很多人并没意识到这一点，以为熬夜多刷会儿手机没关系，结果就是以眼睛受损为沉重代价。这样的原理其实在近视的产生中已经很清楚。 过度用眼和人们的生活方式密切相关，
然而，很多人并没意识到这一点，以为熬夜多刷会儿手机没关系，结果就是以眼睛受损为沉重代价。这样的原理其实在近视的产生中已经很清楚。
过度用眼和人们的生活方式密切相关，尤其是年轻人，熬夜成为常态。夜晚不休息，结果是眼干、视野模糊，时间一长，先是视力下降，最终可能导致眼球破损，有视网膜脱落风险。
人的大脑内有一个调控昼夜节律的主时钟——一组神经元（神经细胞），由约2万个神经元组成，称为视交叉上（神经）核（SCN），位于大脑的下丘脑部分。它对眼睛传来的光线进行判断，并随时告知人是处于一天中的什么时候。
也就是说，受工作性质和现代生活方式影响的年轻人，每天基本都在室内，无法长时间接触自然光，这本就对视力保护和身体健康不利，如果晚上再长时间看手机和电脑屏幕的暗光，必然对眼睛造成更大伤害。从这个角度来说，也实在没有必要违背自然规律晚睡和长时间晚上玩手机。该关机就关机，该睡觉就睡觉。
人的很多生理功能受昼夜节律调节，如睡眠、吃饭、体温、激素释放和免疫力。昼夜节律不只是调节褪黑素的分泌，而且会控制多种激素的分泌以影响和调控正常的生理功能，其中另一种重要的激素是甲状腺激素，对视锥细胞的发育和功能有重要的影响。长时间在黑暗中使用智能手机，手机发出的强光和色彩会刺激眼睛内的昼夜节律感受器，并因此阻碍视网膜上的视锥细胞对甲状腺激素的吸收和利用，使视锥细胞受到伤害。
人的每只眼球视网膜上约有600-700万的视锥细胞，大多分布在视网膜黄斑处，周围逐渐减少。视锥细胞主要负责颜色识别，并且在相对较亮的光照下更能发挥作用。视锥细胞受损，视力必然下降。
这样的情况在关灯后更严重。在夜晚无其他光源的情况下刷手机，人的瞳孔会自然放大，以便让更多光线进入眼睛的黄斑区，手机等电子产品发出的光线和彩色，与黑暗环境对比强烈，容易损害黄斑。
自然光线可以保护眼睛，避免或延缓近视。因此，要防止近视，儿童每天需要在至少1万勒克斯（Lux）的光线水平下待上约3个小时。而即便灯光通明的室内，也只大概有500勒克斯的光线。人类发明电力后，无论是白炽灯、荧光灯，还是LED灯所发出的光，都不如自然光线那么让人舒适。这也提出了预防近视的一个最重要的策略：每天接触一定时间的户外阳光。
本文转自：光明网
近日，山东济南一名90后女生总感觉眼前有东西飞，于是前往医院进行就诊，经检查是视网膜出现裂孔，并且还伴随着眼部血管出现破裂。经过问诊得知，这名女生连续两天白天工作，晚上又通宵追剧，长时间过度用眼引起眼球破损。
文章来源：《自然科学史研究》 网址: http://www.zrkxzzs.cn/zonghexinwen/2022/0810/1638.html